Artériová hypertenzia

Ako si správne merať tlak krvi v domácom prostredí?

Artériová hypertenzia je definovaná ako tlak ≥140/90mmHg (systolický ≥140mmHg a/alebo diastolický ≥90mmHg). Je to hranica, kedy benefit liečby jednoznačne prevažuje nad rizikom liečby (podľa klinických štúdií).

• Hranica hypertenzie pre tlak nameraný doma tlakomerom je ≥135/85mmHg.
• Tlak nameraný v domácom prostredí je všeobecne nižší ako tlak nameraný u lekára. Tlak sa meria každý deň (ráno, večer), 7 dní (minimálne 3 dni) pred návštevou lekára.
• Výsledný tlak je priemerom všetkých meraní (do priemeru sa neráta tlak ak sa pacient necíti dobre, je v strese, trpí bolesťou).
• Pred meraním sedieť v pokoji na stoličke minimálne 5 minút.
• Ruka musí byť voľne položená na stole a manžeta musí byť naložená vo výške srdca.
• Tlak sa meria 1x ráno (pred raňajkami) a 1x večer (pred večerou), pred užitím antihypertenzív (liekov na zníženie tlaku). Ideálne je merať tlak 2x ráno a 2x večer s odstupom 2 minút.
• Tlak sa meria minimálne hodinu pred tabakom a kofeínom a 30 minút pred cvičením.
• Pri rozdiele tlaku na ramenách (viac ako 10 mmHg) sa tlak meria na ramene s vyšším tlakom
• Artériová hypertenzia je dominantne asymptomatická choroba.
• Viac ako 50% hypertonikov nevie, že má hypertenziu.